わんこご飯のオススメ食材【たまご】

卵の栄養価

【完全栄養食】と言われる【鶏卵】。

様々な調理法があり毎日食べても飽きませんよね。

ここ最近は卵の価格が高騰していますが、卵の栄養価を知ると食べずにはいられなくなります！

①タンパク質

卵と言えばタンパク質。

卵のタンパク質は消化吸収率に優れているといわれています。

筋肉や骨、血液や皮膚など、体を作るために欠かせない栄養素です。

②脂質

身体の重要なエネルギー源の脂質。

脂質と言うと【肥満の元】みたいなイメージがありますが大切なエネルギー源のひとつです。

③ビタミン

ビタミンB群・ビタミンD・ビタミンＡ・ビタミンＥ・ビタミンKなど、一つの食材で多くのビタミンをバランスよく含んでいます。

④ミネラル

カルシウム・鉄・亜鉛・マグネシウム・リンなど体を構成する上で大切な成分を多く含んでいます。

わんこに卵をあげる際の注意点

①【生卵白】は避けましょう

卵白に含まれる【アビジン】という成分が胃腸障害や皮膚炎などの症状を引き起こすとされています。

火を通すと変性する為、焼いたり茹でたりすれば問題ありません。

ちなみに黄身は生で食べても大丈夫です。

②新鮮な卵を与えましょう

卵は生鮮食品ですので、新鮮で適正に保存されたものを与えましょう。

生で食べさせる時は賞味期限を守って、割れたりヒビが入っている卵は過熱してから食べさせましょう。

③カロリーに気を付けて！

卵は栄養豊富、高カロリーです。

毎日のご飯にトッピングとしてあげたりおやつの代わりにあげる際は、わんこの体型をしっかり観察しましょう。

④アレルギー

卵はアレルギー症状が出る食品のひとつです。

卵を食べて痒みなどの症状が出る時は、様子を見て病院で相談してみて下さい。

⑤ゆで卵は丸ごとあげない

つるんとしたゆで卵を丸ごと与えると、勢いあまって丸のみしてしまう場合があります。

ゆで卵は必ずある程度潰してから差し出して下さいね。

わんこの為の【卵料理】

①ゆで卵

一番のオススメは【ゆで卵】！

白身はしっかり過熱して、黄身はやや半熟のゆで卵がオススメ。

ゆで卵は冷蔵庫で2～3日ほど保存可能なのも魅力的です。

②卵焼き

時間がない時はフライパンに卵を割ってぐちゃぐちゃっと混ぜてシンプルないり卵を作るのも良しです。

③たまごかけご飯

生の【卵黄】にご飯を混ぜた【たまごかけご飯】はわんこの食欲がない時にオススメです！

卵を茹でたり焼いたりするよりのど越しが良いので、介護期の我が子によく食べさせていました。

ご飯ではなく、お肉に生卵黄を混ぜたり固形フードに混ぜたり、どんな物にもよく絡んでくれるのでちょっと栄養をプラスしたい時にお試しあれ！

レンジで楽チン！ゆでたまご☆

①ゆで卵あるあるはストレス

②ゆで卵を楽しく作ろう！

③レッツ☆クッキング！！

1.卵に軽く日ヒビを入れる

2.卵をセットします

3.電子レンジでチン！

4.あっと言う間に完成♪

忙しい朝はこれをレンジに放り込んでわんこのお散歩へ行けば、帰って来た時にはちょうど良い感じにゆで卵が出来上がっています！

めっちゃ助かる～～～♪

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⇩ほぼ毎日使っています！⇩

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